今朝も朝4:16分に起こされる。
いつもの仕事が終わり、髪はぐちゃぐちゃになり、モラオは満足して寝る
私は眠れずにそのまま寝不足。
という日々。
モラオは寝ずに色々と話してきた。仕事、親、職場の人…。
あーそうなんだって思うよ。
でも、もうそれに対して私は何も感じない。
今日は仕事もある。
みんなが出かけたら少し寝て、家事をして、去年から始めたサイドワークを済ませて、仕事に行く。
というのが最近の日課になった。
眠れてないと言っても、この頭の痛さと眠さは説明のしようがない。
だから、ウェアラブル端末であるオーラリングを先日購入した。
このリング、高価だけどそれなりのことはあり、スマホと接続されていて、1日の私の体調を管理してくれる。
歩数、睡眠以外にも心拍数、体温、昼寝、活動時間などを見ながらスマホ画面にアドバイスもでる。
「そろそろ足を動かしませんか?」なんて言ってくる。
生理になるのも体温変化で分かるし、眠りの深さもわかるから、私が毎朝モラオに起こされてるのも記録される。
深い睡眠レベルから急に浅い眠りになるから、その時にモラオに起こされてる。
因みに今朝のは…4:17分近辺に起こされてる。その前の2時はモラオがトイレに行った時。
明らかに安眠妨害でしょう。
